Lajikokeilu: Yin-jooga

 

Tervetuloa joogaamaan yhdessä muiden kiltalaisten kanssa. 

Yin-jooga on dynaamisen joogatunnin vastakohta. Yin-jooga koostuu hyvin rauhallisista, lähinnä lattialla tehtävistä liikkeistä, joissa ei juurikaan käytetä lihasvoimaa. Tunnilla tehdään pitkäkestoisia, 2-8 minuutin meditatiivisia venyttelyjä, joilla pyritään edesauttamaan kehon hyvinvointia lisäämällä etenkin sidekudosten elastisuutta. Erityistä huomioita kiinnitetään lantion alueen kireyksien poistamiseen. Yin-jooga on rentouttava ja tehokas stressinpoistaja. 

Yin-jooga ryhmäliikuntatuntimme sopii niin aloittelijalle kuin joogaa aiemmin harrastaneille.

Virallinen ilmoittutuminen tapahtumaan tapahtuu Unisportin sivuilta https://uusi.unisport.fi/#?overlay=cal&cal_days=1&cal_date=2018-11-09&cal_campus=%5B3537441%5D&cal_type=%5B825079%2C6247560%5D&eventid=206769562

Muistathan merkitä osallistuvasi tapahtumaan myös killan ilmolinkin kautta.

Hinta tapahtumalle on 6 euroa opiskelijakortilla. Unisportin kausikortilla tapahtuma on ilmainen.